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04
千葉県旭市アトリエマーブル
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2021-04

marbleヨガ♪

こんにちは。
いつもブログを楽しみにして頂きありがとうございます。


梅雨入りしましたね。
本当に憂鬱。。。  っなmarble妹です(>_<)
みなさまはいかがお過ごしでしょうか?


そんなジメジメムシムシ気分を解消すべき、『sayaka yoga』 でリフレッシュです^^



月経血コントロールヨガ


最近はホールを借りてやっているんです。
広くって、解放され気持ちいですよ~♪


今回は 「月経血コントロールヨガ」 というのを教えてくれました。

みなさん、聞いたことありますか?

その名の通り、月経血をコントロールできちゃうヨガです。すごいです!!!
 



いつもより骨盤を意識して進んでいきました。


月経血コントロールヨガ
っきっきつい。。。苦笑




sayakaさんは、ほんとうにわかりやすく丁寧に教えてくれます。
表情や態度で、ずばりその時の体調やメンタルまでをも見抜かれてしまうくらい。。
sayakaさん、神です!笑

では、
気合を入れて、苦手な梅雨の時期に立ち向かいましょーーー!!



* 6月のお休み  17火・18水・24火
* 7月のお休み   1火 2水 8火 15火 16水 22火 29火



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